Veilig fietsen is essentieel om ongelukken te voorkomen, vooral nu de fietspaden steeds drukker worden. Met de toenemende populariteit van elektrische fietsen (e-bikes) stijgen de snelheden van fietsers op het fietspad. Hierdoor neemt de kans op ongelukken toe. Om de risico’s te verkleinen, is het belangrijk om bewust te zijn van het gedrag en de accessoires die je gebruikt.

Het is van groot belang dat je je bewust bent van het feit dat een e-bike om ander gedrag vraagt dan een gewone fiets. Naast hogere snelheden zijn er nog andere factoren waar je op moet letten. Het vergroten van het bewustzijn is daarom een belangrijke eerste stap om de kans op fietsongelukken te verkleinen.

Bij het vergroten van het bewustzijn is het belangrijk om aandacht te besteden aan de volgende aspecten:

1. Betere balans: let op instap en zadelhoogte
   Een goede balans is essentieel bij het fietsen. Het is daarom belangrijk om de instap en zadelhoogte af te stemmen op jouw lichaam. Zorg ervoor dat je met beide benen bij de grond kunt als je stilstaat en dat je comfortabel op de fiets zit. Houd er rekening mee dat de e-bike, omdat deze zwaarder is, net iets lastiger in balans te houden is dan een gewone fiets.
2. De plek van de motor
   Weet waar de motor van jouw e-bike zit. Een middenmotor verdeelt het gewicht op je fiets beter, terwijl een motor in het voorwiel ervoor kan zorgen dat de fiets als het ware met je aan de haal gaat. Ook een bakfiets met elektrische aandrijving voelt anders aan dan de conventionele variant.

Naast bewustzijn speelt gedrag ook een belangrijke rol bij het voorkomen van fietsongelukken. Hierbij is het belangrijk om aandacht te besteden aan de volgende aspecten:

1. Steppen: een gevaarlijke gewoonte
   Steppen op de e-bike kan tot gevolg hebben dat de fiets als het ware met je aan de haal gaat. Stap daarom gewoon eerst op, zet zowel een been aan de linker- als rechterkant van de fiets, ga op het zadel zitten en fiets dan weg. Zorg ervoor dat je, zittend op het zadel, met beide voeten nog bij de grond kunt.
2. Niet te veel nadenken
   Fietsen lijkt misschien vanzelfsprekend, maar het is belangrijk om geconcentreerd te blijven. Laat je niet afleiden door bijvoorbeeld je telefoon. Op een e-bike gaat alles sneller, dus concentratie is essentieel.
3. Pas je snelheid aan
   Een e-bike kan 25 kilometer per uur, maar dat betekent niet dat je ook altijd die snelheid moet rijden. Kies een snelheid waarbij je je prettig en veilig voelt. Pas je snelheid aan de kwaliteit van het wegdek aan.

Accessoires voor een veiligere fietstocht

1. Fietsspiegel
   Een spiegel aan de linkerzijde van je stuur kan helpen om de focus op de weg te houden en voorkomen dat je onbedoeld van de weg raakt.
2. Beperk je bagage
   Zorg ervoor dat je fiets niet te zwaar beladen is, dit kan het sturen bemoeilijken en voor disbalans zorgen. Ook bestaat het risico dat bagage tussen de spaken komt. Hou ook rekening met het maximaal toegestane totaalgewicht van je fiets.
3. Zichtbaarheid
   Zorg dat je goed zichtbaar bent in het donker. Gebruik bijvoorbeeld fietsverlichting en reflecterende kleding.
4. Fietshelm
   Vanwege de hogere snelheid van een elektrische fiets kan een valpartij of botsing ernstige gevolgen hebben. Draag daarom een fietshelm, vooral als je behoort tot een kwetsbare groep zoals kinderen.